應該是早晚吃稀飯，中午吃乾飯，這樣才合理些。

而且中午吃稀飯，下午會很餓的，這樣很影響你的學習和工作。

減肥要加強鍛練，不能光靠節食。

合理的飲食應該是：早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少。

吃稀飯,我現在就正在減肥,從早到晚3頓稀飯,但我會在稀飯里加一些東西,例如早上放肉鬆或葡萄乾,中午放雞肉絲,晚上放榨菜,等等,每次只喝一碗,如果再餓的話就吃些蔬菜水果,例如黃瓜,西紅柿等等.這樣很有助於減肥哦!我以前吃飽飯以後腰圍都是2尺1,現在保持在1尺9到2尺之間哦!如果每天堅持轉1000個呼拉圈的話就更完美了,你試試看吧,這是我的親身體會,希望對你也有用吧!

我認為對減肥而言是吃稀飯好，因為同樣是一碗飯，吃稀飯就沒有吃乾飯吃的飯多哦，而且吃稀飯也會讓自己覺得很快就飽了（呵呵，雖然也許過會還會餓），但至少會由衷滿足感。

怎麼說.各有各的好處~~~想吃哪種就吃哪種唄.

吃稀飯容易消化，但是體積大能量少，相對來說，乾飯更容易鍛鍊腸胃的消化功能，提供較多的能量，還不至於把胃撐得很大，稀飯養胃，易飽，各有所長

雖然是稀飯比較好吧,但經常吃這個對身體不好。