你怎麼知道是肝火旺，有何症狀？肝火旺主要表現為頭暈脹痛，頭暈眼花，面紅目赤，急躁易怒，口乾口苦，耳鳴等。你有這些表現嗎？

不敢隨意給你開方子。你最好去看醫生，害怕去醫院，就去好一些的中醫，讓專業的人幹專業的事，對症下藥，早日康復。

頭暈腦脹，不管是不是肝火旺，都要注意了，身體發出了預警訊號。需要看個好中醫，吃一段中藥試試，附加針灸推拿按摩也可以，注意飲食，不吃容易上火的東西，不要熬夜多注意，不要生氣，生氣也會生火，肝氣不舒很嚴重的話，會脾氣不好，煩躁，想有個好心情也比較困難，建議還是找個中醫生看看吧。

春季養肝，魚好不好看水質，人好不好看體質。肝火旺可以飲食調攝。肝屬木，屬於免疫系統，需要綠色和微酸的的食物來營養。綠色的蔬菜比如西蘭花，韭菜，芹菜等，微酸的食物有水果和醋。春天可以喝綠茶，喝綠豆湯都可以養肝。在情志方面，少生氣 怒傷肝，心情好才能調整好肝臟，多增加運動可以舒緩心情。《三國》周瑜就死生氣吐血而死的。我們一定要性情平和，為了健康為了長壽。