不可以,薏米紅豆湯做法

1、薏米和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水;

2、開火至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘;

3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可;

4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。 注 1、紅豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮兩遍，營養會流失。 2、此款湯不是粥，所以湯是湯，米是米，豆是豆。注意千萬不要加大米。 3、儘量使用砂鍋，保溫性好，燜的效果更棒。(也可以使用高壓鍋，這樣的話豆子會更加酥爛) 4、量和比例，各抓一小把就行了，別放多了，否則煮出來一大鍋，儘量多放水少放米和豆。 小提示 在湯裡還可以加黑豆，黑豆對胃較好，加在一起會更有營養。 注意，此湯屬涼性，女性朋友如果在經期需在湯裡放紅糖，這樣就不會引起小肚子疼了。 功效 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。 薏米紅豆湯去溼的,偶爾吃行,但不需要長期吃