冬天溫度18℃~25℃，溼度30%~80%：夏季溫度230C～28℃，溼度30%～60%。

如何保持房間溼度：

在寶寶睡覺的地方放一個可以噴出暖霧的蒸餾器。

有助於保持合適而恆定的相對溼度，尤其是在冬天，不少家庭裝有中央供暖系統，這個蒸餾器完全可以起到保溼作用，而且蒸餾器規律的嗡嗡聲會讓寶寶睡得更香。冬天帶著寶寶出去旅遊時，也可以隨身攜帶一個蒸餾器，特別是住旅館的時候。

在寶寶房間放一盆水或者地上灑水。水可以滋潤空氣，如果寶寶房間太乾燥，不妨在寶寶房間地板或者櫃子上放一盆水，也可以往地板上灑一些水，這樣做可以很好地調節寶寶房間空氣乾燥問題。

在寶寶房間放加溼器。室內空氣加溼，可以透過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加溼器。媽咪可以在加溼器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加溼器裡滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質量。不過媽咪要注意加溼器會增加患呼吸道疾病的可能性。

冬天溫度18℃~25℃，溼度30%~80%：夏季溫度230C～28℃，溼度30%～60%。室內溼度在50%--60%最好.可以在寶寶枕邊放些橘子皮,或在室內放一盆水,如果是開水慢慢放涼,水蒸氣的效果會更好.無副作用.