在懷孕初期，最讓準媽媽難受的莫過於孕吐了。吃什麼能緩解孕吐呢？

1、用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效 ，中醫師喜歡將生薑入藥，古方上就有以生薑入藥而抑止孕婦噁心嘔吐的記載。安姜寶是以生薑為主原料，搭配大棗、紫蘇等原料經過多道複製工藝製作而成，是專門用於緩解孕婦在懷孕早期出現噁心嘔吐症狀的食療食品，對緩解孕吐有顯著效果，孕媽可以放心食用。

2、多食用一些含有鈉、鉀、鎂、氯化物營養元素的食物，如：奶及奶製品、麵包、餅乾、海帶、西紅柿等，這類食物有助於電解質的吸收，而電解質可減輕頭暈及四肢無力的妊娠反應症狀。

3、多食一些維生素B6含量比較高的食物，如：花生、瓜子、香蕉、燕麥、大豆等，有利於緩解妊娠反應症狀的不適。

你好！約半數孕婦在妊娠早期（停經6周左右時）有食慾不振、嗜食異味、噁心嘔吐、乏力睏倦或畏寒等，稱為早孕反應，屬正常現象。多於妊娠12周左右自行消失，無需特殊治療。可吃點姜或薑糖止嘔。 妊娠嘔吐和疾病嘔吐不一樣，嘔吐完了還可以吃東西，飯菜、米麵、餅乾、牛奶、水果等，能吃什麼吃什麼，想吃什麼吃什麼。 如果嘔吐劇烈，可造成嚴重脫水，電解質紊亂及代謝失調，應到醫院對症處理。