非常高興回答您這個問題
山藥西紅柿蒸米飯這個吃法我本人沒有吃過，但你可以嘗試一下，西紅柿汁多注意控制米飯的水量。
（山藥功效：薯蕷塊莖為常用中藥“懷山藥”，根可入藥，甘，溫、平，無毒。主治傷中，補虛贏，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。強筋骨，主洩精健忘。大明。益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛。久服，耳目聰明，輕身不飢延年。
食用：塊莖富含澱粉，可供蔬食。
西紅柿又叫番茄，西紅柿多汁可以生食、熟食，還可加工成番茄醬等等。
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山藥西紅柿蒸米飯這個吃法我本人沒有吃過，但你可以嘗試一下，西紅柿汁多注意控制米飯的水量。
山藥蒸米飯本人倒是嘗試過，可以使米飯增加香味，但是也有缺點，山藥蒸熟後比較幹，吃起來會有點噎人，所以吃的時候一定要有點湯湯水水的菜下飯才行。山藥是一味非常好的藥材同時亦是藥食兩用中非常適合平日養生的一位中藥或者菜品，還可以代替一部分主食。（山藥功效：薯蕷塊莖為常用中藥“懷山藥”，根可入藥，甘，溫、平，無毒。主治傷中，補虛贏，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。強筋骨，主洩精健忘。大明。益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛。久服，耳目聰明，輕身不飢延年。
食用：塊莖富含澱粉，可供蔬食。
吃山藥的話建議食用淮山藥，此種山藥保健效果更佳。山藥可以炒食、煮食等等。西紅柿又叫番茄，西紅柿多汁可以生食、熟食，還可加工成番茄醬等等。