花花世界，紅塵浮躁，飛一般的發展速度，翻天覆地的變化，霓虹閃爍另多少心靈迷惑。有多少人還能堅持初心，篤定本性。難難難！

其實這些都是表象不要被迷惑！

心理浮躁，因而睡不著。

這個社會，人的壓力太大，好多人都因為壓力心裡浮躁睡不著。

一個急於求成的人容易浮躁，成功有些可能是意外，到大部分都是日積月累形成，我們應該調節好自己的心態，理解成功需要一個漫長難熬的過程。每天給自己一個目標，每天有一點進步，晚上把自己的進步記錄下來，在做第二天的計劃，這樣日子被你過得充實了就不會那麼急躁想著怎麼能一蹴而就做成一個大事。

也可以多和朋友溝通，或透過運動把自己的不良情緒調節回來。

人只有樂觀積極向上才會覺得生活有所期待有所盼頭，不要總是被負能量包圍自己的生活，我們不用在乎他們對自己的看法，只要一生中我們做好自己就不愧對自己的父母，不白來這世上走那麼一遭。

管理好自己的心態，什麼都是個事，什麼也都不是個事。樂觀積極，相信美好都會如期而至。