你好，長期看抖音、快手，對個人有什麼影響？

反之，如果對於新生事物認知不強的人，必將會被這個時代所淘汰，特別是當今這個網際網路發展比較迅速的時代，特別考驗一個人的認知程度。

抖音和快手，不但可以作為營銷工具，還可以兼顧新職業以及創業、做生意的作用，這些深度知識，可能有90%的小夥伴們沒做好，刷這兩個短視訊的人已經達到了幾億人。

想一想有幾個億的巨大流量池，是有多麼大的價值所在呢？希望有志之士，能夠全部參與網際網路平臺運營、創作。

因為做網際網路各個領域，並沒有個人與個人、公司與公司的競爭，只要人才能力強不強的問題，比得是人才、創新！

多玩抖音和快手，能夠提高一個人，對於新生事物的認知，這也會讓一個人，從此接觸世界的不同，網際網路各大領域的不同，最終也能成就一個人，更能讓一個人遇到多種機遇。

這個問題我覺得又有趣還又是一個有價值的疑問。為什麼這樣講？因為能問出這個問題來，說明抖音和快手的一些爭議其實已經在那裡了。

一時間，這種單手刷視訊的動作成了中國人的共同標誌。下班後、放學後、起床後、睡覺前、走路中，如果不開啟看看，總覺得今天少了幾分樂趣。

看別人直播也是，雖說看的都是別人的事兒，有痛苦的，有歡笑的，有真假難辨的，甚至有無聊的，但比起自己生活、狀態的無聊，別人的無聊就顯得有趣了許多。

當把別人的生活當作自己生活的一部分，甚至成了主要的部分時，你有沒有審視過自己：我缺少的到底是什麼？目前的我還能做什麼？

這大概才是抖音、快手一類短視訊帶給我們最大的問題。其實佔用我們過多時間這個表面的問題會由一個“新鮮感”的過程逐步解決掉。但它帶給我們深層次的個性缺失問題才是應該注意到的。

當然，我們今天講的沒有包含用視訊來變現賺錢的種類，但轉念一想，不都一個理嗎?

一個沒有獨立思考的人註定成為別人風光路上的搬運工。

其實，倒不如找個安靜的地方一個人拿起一本書完整地把它看完，我相信之後你再去對比兩者的區別，或是對你產生了什麼影響，一定會不言而喻。

直接影響：

身體影響：手痠脖子痛，頸椎病，腰椎病，然後眼睛不舒服。

心理影響：沒有刷到好的東西，感覺不開心；刷到好的東西，還想繼續刷更好的，不甘心。刷了一天，感覺似乎一無所得，喪。

間接影響：

相比身體上的累，心理上的空，最最重要的一個資源被浪費掉了，那就是你的注意力。

世界是不公平的，有的人生而富貴，有的人出生貧寒。但世界也是公平的，每個人的每一天都只有24個小時，你把時間用在哪裡，你就會在哪裡收穫。

著名的一萬小時定律，能夠首先的前提之一，你必須真真實實的把時間付出去。如果，你是在閱讀，你的見識會增長；如果你是在練習某項技能，你的專業能力會增長，凡是可以積累，並且能夠為我所用的東西，在未來的生活中，或多或少都會給你一些助力。比如，贏得某個重要的機會，獲取他人的信任，又或者能夠給自己增加收入。進而形成一個正反饋，越努力，越成長，越成長，越努力。

你的注意力被消耗，而沒有被積累，特別容易形成一個負反饋。之前沒有積累，於是只能眼睜睜的看到很多機遇擦肩而過，因為抓不住機會，所以整個人感覺更沒有動力，時間一長，就很容易變成固執自我的油膩人士。

這個問題是很多人現如今都面臨的問題，所以針對題主的提問，情不自禁想回答下。

從某個時期開始抖音和快手已經成為了眾多人手機中必安裝的手機APP，毫不誇張的說，十個人手機裡就七八個甚至以上都有這兩個應用或者其一。或許很多人安裝這些應用大都無非是兩點原因。

第一點就是圖個熱鬧，畢竟比較火的東西很多人都原因接受它們。第二個原因就是因為其產生了眾多網紅，從而換得另一個人生或者獲得了很多利益。

所以一時間，不管男女老少，凡是有手機的就會迅速進來。當然，不容否定的是裡面有很多作品值得我們去欣賞，同樣有些作品也需要我們及時做摒棄。

對於一件事物有個詞叫做玩物喪志，所以如果某個人拿全部時間來做這個，那麼需要謹慎了。當然專業做這方面的人咱就不說了，畢竟人家需要拿這個來當飯吃，但是對於普通人來說，需要仔細思考下。一到底自己有沒有這樣的天賦加入這裡來，二自己能不能獲得自己的所需，如果沒有的話那麼還是趁早把控住，做些更有意義的事情為好。

要說這些作品裡面，很多還是具有充分策劃和具有現實正能量意義的，所以大家再刷的時候也儘可能的往這方面去看，去學習，畢竟對於人的成長或者精神是有些許幫助的。不管怎麼說，把控時間，把握一個度是必要的！

長期看抖音、快手影響有利有弊！為什麼呢？

第一，長期看小視訊的話會影響自己的轉態，長時間的觀看會使得人的注意力分散，容易分心，這使得你做事起來不會那麼的有精力，對於工作經驗老道的人來講不會有什麼大的問題，畢竟對於他們來說工作就是重複同樣的動手。但是對於新手來講需要對工作的專注力，對做事的專注度，對工作的自律，這些都與精力密不可分。當你長時間的在小視訊和工作中切換狀態的時候，其實人的精力已經沒有過多的時間去專心致志的工作了！這就形成了對工作的懶散，對於工作的積極性和工作的能力都會逐步下降！這就是我們所講的應付工作！所以在現實生活中的話，每天或者偶爾看看小視訊就好！在保證自己有充足精力的情況下就是配合多休息！

第二，在第二個方面來講就是我們的網路上了，要知道在國內所有的APP都會有探訪你的手機資訊的目錄，人工智慧大資料時代，每個APP都會有自己的一套蒐集使用者的個人資訊的系統，但是所有的APP系統都萬變不離其宗，基本都是蒐集使用者的資訊轉化為錢的收入來源。舉個例子，使用者喜歡看某一個美女直播，直播裡出現的衣服、出現的首飾、或者其他物品等等對於使用者來講也許沒什麼，但是如果看的多了，系統就認為你對美女很感興趣，在播放廣告的時候就和你對應看的資訊對的上了，什麼美女聊天軟體，美女直播，美女唱歌打賞或者是其他的東西。然後或許第二天就接到了營銷的電話。這些都是蒐集你的資訊之後系統後臺挑選出來的！這樣的例子相信所有人都有經歷過！大資料時代，誰都不能獨善其身！你喜歡看那些兼職的小軟體，喜歡看小視訊裡如何做生意的資訊，系統會認為你需要錢，可能就會直接給你推送貸款服務。這樣多的例子數不勝數。

在這個網路的時代，其實我們大家都完全忽略了而已，唯一的方式就是按照自己的生活規律，有作息的時間，珍惜當下！對於有什麼辦法可以減少抖音快手的個人影響，那就是儘量少看吧，有利有弊。在於自己怎麼衡量！養成良好的生活習慣才是最最重要的！

長期刷抖音或快手的人三觀會受到影響嗎？

會的，嚴重沉迷甚至會導致人對這個世界的錯誤認知。

在這裡先放上兩組資料：

第一組，是來自短視訊的內容資料

抖音使用者中女性佔比高達65.4%，接近總使用者數的三分之二，其中又以21至25歲年齡段最多，約佔女性使用者數量的一半，佔總使用者數量的三分之一。

通過對2.66萬條教程類短視訊的標題以大資料工具進行熱詞分析後發現，快手APP和抖音APP兩個平臺既有共同點也有著明顯的差異。其中，無論快手APP還是抖音APP，美髮、美妝都是高頻詞彙。相異的是，快手APP上使用者更喜歡美食、瘦身，偏注於生活類教程視訊。而抖音APP上，手工、摺紙、手鍊、手勢成為熱詞，相比快手APP使用者更喜歡偏藝術類的教程視訊。

引用自 《2018年中國短視訊行業市場現狀及發展趨勢分析——中中國產業資訊網》

引用自 《短視訊“教程”作者佔比近一成，快手使用者愛吃、抖音使用者愛玩——創業邦》

2019年，全國居民人均可支配收入30733元，比上年名義增長8.9%，扣除價格因素，實際增長5.8%。其中，城鎮居民人均可支配收入42359元，增長（以下如無特別說明，均為同比名義增長）7.9%，扣除價格因素，實際增長5.0%；農村居民人均可支配收入16021元，增長9.6%，扣除價格因素，實際增長6.2%。

大家一看就可以看出來，上面的資料的單位是年，折算下來，全中國人均月收入 2561.08元，其中城鎮人口3532.91元，農村人口1335.08元。

作為可支配收入，這之中當然不包括可能的房租或者柴米油鹽水電費，那麼的話也就是說，目前哪怕是作為中國平均收入的絕大多數人，每個月只能購買一雙AJ或者70個盲盒或者235杯奶茶（每天一杯奶茶就會喝掉一個普通人一個月八分之一的工資，更不要說什麼抖音上各種教程或者各種安利種草，一切的一切都在說明一件事情：

抖音上所展示的那些生活，其實離一個普通人還有著相當的距離。

而天天刷抖音會帶來什麼呢？

首先抖音上面各種所謂“別人的生活”裡充滿了所謂的精緻的物慾，不管是小裙子還是馬卡龍，在抖音上似乎就成了生活的常態（當然也可能確實是人家的生活的常態），但是這絕對不是中國目前絕大多數人口能夠擔負得起的常態，而如果日夜沉迷在抖音裡，很可能會給人帶來一種錯誤的心理認知，也就是”把抖音上的東西錯誤的理解為這個世界應有的樣子“，從而對自己的生活水平產生不滿等等心理，在此基礎上產生的跟風毫無疑問會消耗掉一個普通家庭所不能承擔的財力，同時會產生一個消費的錨，一旦人接受過了過度美好的東西，就會有可能抬高這個人的消費需求標準，從而不滿足於自己平時消費的內容，但是抖音上的消費水平自己又承擔不起，在這個時候其實會有兩種不同的發展，一種是努力發展自身提高收入水平從而能夠承擔抖音的消費，第二種則是沒精力沒興趣沒實力進步從而使自己原地踏步。現實往往是很殘酷的，抖音的刷視訊模式很直接的利用了人的懶惰的天性，在這個基礎上一個人最可能會產生的，也就是我們在身邊天天刷抖音的人身上看到了的，沉迷在抖音的世界裡，忽視掉身邊的各種其他因素，相比於以往的武俠小說或者電腦遊戲，在這樣一個人人有手機網路很暢通的時代，抖音的刷視訊的模式成了程度前所未有的精神鴉片，讓人沉迷其中而不自拔。

用2018年的資料舉例，抖音和快手上的教程類視訊佔比也不過一成左右，就算有一個人真的只看教程類視訊，但是絕對不能否認另外會有九個人絕大多數時間都在看那九成的其它視訊。

也就是說，抖音所給一個人帶來的影響，絕大多數還是負面的，而且還是相比於武俠小說和電子遊戲更容易讓人混淆的真實內容。

在這樣的環境風氣的影響下，具體的表現我們可以看到這樣一個數據

這張圖片並不是很全面，因為只列舉了新興職業，但是圖片裡表現的風氣還是值得我們大家注意的，在抖音為代表的現代風氣的影響下，年輕人們的職業傾向已經越發開始輕浮化，

人們過度追求精神娛樂享受的另一個現象就是：越來越多的奶茶店、甜品店，店鋪越來越多的網紅風格ins風格（這段時間似乎已經開始漸漸收斂？資料目前欠缺，以後找到了補上），越來越多的人吃不起十幾塊錢的蓋飯卻會毫不猶豫的消費二十幾元錢的奶茶，儘管這杯奶茶完全足夠買好幾杯市面上絕大部分不比這杯奶茶難喝的飲料。

因為奶茶對於現代社會來說完全不僅僅是飲品，或者說飲品功能只是奶茶作為飲品本身最最不起眼的功能，奶茶背後所帶來的精神娛樂屬性、社交屬性等，才是人們需要為奶茶而掏出的附加值。

但是這並不值得樂觀，這足以說明，現在的人們很多都開始把精神娛樂需求置於了日常飲食需求之前，背後折射的，是一種對自身的過度自信，簡單來說就是——飄了。

當然不同還是很明顯的，中國目前除了活躍在抖音裡的一小部分外，還有著絕大多數的只能將將把自己和家人維持在溫飽線上的家庭，對於月收入不足2000的家庭而言，抖音裡的世界是那麼的不現實。

但是最最有趣的是，抖音的世界也好，那些勉強溫飽至今家庭的代步工具都只是電動車的家庭也好，這些都是活在我們國家裡的一部分，都是組成這個世界眾生相的一面，抖音為我們展示了各大一二線城市的精神生活，但是我們不能只看到抖音裡的東西，因為對於更多的家庭來說柴米油鹽水電費至今還沒有降價呢。

在結果發生前，沒人能知道我們眼前的巨大的經濟蛋糕到底是實心的還是一團泡沫，一切只能由時間告訴我們答案。

但是在這之前，天天刷抖音的話，真的能夠應對未來的各種變化嗎？

我覺得長期看抖音會產生一種很強的依賴性，要學會控制好自己的時間，多看一些名人名言多吸收一些知識增加你的閱歷，高智商，高情商的東西這樣會開闊你的眼界和胸懷。

答：一定要控制好自己看短視訊的時間，不要影響正常的工作。短視訊內容豐富、接地氣，還可以學習，你將其做為娛樂也不錯，如在娛樂的同時能學習更多的知識或增長見識，那對自己的人生是有很多益處的。

感謝邀請。個人覺得長期看抖音快手的話，最起碼會讓人的自我眼界得以拓寬自我，對於事物的認知知與理解，也會相應的寬話，總體的話，個人覺得是有利而無弊的，個人觀點僅供參考，希望可以幫助你。

這個問題比較複雜

首先，現在的短視訊受眾廣泛，各個階層、各個年齡層，影響也是不一樣的。

對於積極向上的人，可以在裡面看到學習內容，(比如我喜歡拍視訊，我在抖音裡學習如何拍攝的教材)，很多教學視訊都很好，以前需要花錢學習，現在抖音就可以免費學習，實乃時代幸事

對於勞累了一天的工人，經常看到他們在公交車上刷搞笑視訊，結束了一天勞累的工作，在哈哈哈大笑裡卸去一身的疲憊。

很多中老年人，兒女長大不在身邊，孤獨的生活裡，也能在抖音裡找到快樂。豐富了精神生活，也算是兒女不在身邊的一種慰藉。

各個層次的人們在這裡匯聚，相互瞭解。明星平民化，平民明星化。草根一夜成名，短視訊平臺給了有能力沒機會的普通人展示機會。

這是一個不分年齡、不分性別、不論背景、不論資歷、不論閱歷、不論財力、只要有一技之長就能成功的時代。不得不說現在是平民草根最好的年代，只要有一技之長就不會餓飯，甚至成就以前人們一輩子都沒有的成就。

這要看你每天在兩個平臺上花費的時間。

一、如果一天花費的時間不多於一小時，只是在吃飯、通勤或者休息的時候看一下，放鬆心情、瞭解時事，這樣會對你形成好的影響，作為辛苦忙碌的時候心情的調節，同時又能對社會、新聞有更多的瞭解。

二、如果每天花費的時間過多，就容易形成不良影響了。抖音、快手等短視訊平臺的特點，是娛樂性高、同質性的內容多，加上網際網路的演算法推薦功能，讓我們接收到的大部分都是同類型的內容，容易形成“資訊繭房”，簡單來說就是被困在一部分資訊裡，對其他領域的內容不瞭解。而且娛樂化的內容看得過多，就會停不下來，一不小心就浪費很多時間。

三、如果看的新聞過多，對社會的陰暗面瞭解多了，也會容易形成生存焦慮，比如看房價類的新聞多了，覺得自己可能這輩子都買不起屬於自己的房子，心情就容易焦慮。

最後總結一下，看抖音、快手等短視訊，適度看是好的，但是如果刷多了，不利於個人成長，對自己的認知體系也沒有大的作用。個人認為每天刷一小會，用來調節心情還是很不錯的。

我們每天都身處海量資訊和影像的包圍之中，這使我們常常以為對世界所知甚多，而且求知非常容易，只需要你開啟手機、電腦和電視。

但是，就像老子說的，五色使人目盲，五音使人耳聾，海量的、碎片化的資訊，可能幫助我們認識和理解生活，也可能遮蔽我們的眼睛、壅塞我們的心智，使我們在紛繁無序的資訊、觀點和意見中茫然漂流。在資訊的洪流中，人們比任何時候都更易於將智慧同知識、知識同資訊混淆起來，更傾向於用經濟學的方式來解決人生問題，用娛樂的方式來對待精神的問題。

但事實上，這無法幫助我們建立起對於世界和生活真實、全面而深入的認識。

最大的影響就是跟著抖音買了好多廢物！抖音裡的帶娃神器，什麼解放雙手啥的玩具，我兒子沒一個喜歡的，童話裡都是騙人的

一直不敢下載抖音快手 就是因為這個一刷就容易停不下來，幾個小時過去了，事後沒有任何成長，反而眼睛疼……

淺娛樂 適可而止，慎入。

短視訊剛剛流行的時候，有種說法是南抖音北快手，智障界的兩泰斗。

抖音、快手不是在影響你，它們只是在迎合，它們是迎合人性。

人性本來就是貪婪、好色、懶惰、膚淺、愚蠢……

而學習、努力、自律是對慾望的剋制，是辛苦的，反人性，是隻有少數人通過學習自律，慢慢克服和擺脫自己人性的弱點，也只有少人是清醒的。

所以，摧毀你的不是抖音、不是快手。

而是你的空虛和迷茫。

說白了就是沒有卵本事一天天的還很閒。

嚇得我趕緊解除安裝了抖音。