油鹽醬醋伴三餐，酸甜苦辣是生活。喜怒哀樂人人有， 淡泊明志快樂多。

總覺得心理不平衡，憋屈鬧心。我想多數女性朋友都有同感，也有過這樣的經歷，這也是一個大眾化的話題。

像這種問題，原因很多，根源各一，比如:工作上，生活上，家庭裡，感情上，為人處事等方面。產生矛盾，發生口角，有些處理不當的問題，或者是在家庭和工作方面，有些不順心的事，自己付出的多，回報的少，得不到別人的安慰和認可，等諸多原因。

總之不管怎樣，都要從根源做起，找出願因就事論事，從那方面引起的就從那裡解開這個結，心病還需心藥治，解鈴還得繫鈴人。

首先要靜下心來，調整自己心態，把事看開，看淡，該放的放下，要做到適應，容合，必須適應環境，適應和容合群體，當今社會，不能以我為中心，試著去適應別人，適應群體，適應社會，適者好生存。

不攀不比，做最好的自己。不攀比，不跟風，幸福來自努力中。攀比心強也會引起心理不平衡。

放下煩惱事，一切向前看，堅定信心，打起精神，做好本職工作，實現自身價值，為了美好未來快樂前行。

身體部分關係，心理部分原因。身體是否氣血不足？是便會煩躁，或者特殊期或者周圍壓力。

放鬆自己，找到原因解決問題。

心理問題的話就靜心修煉下心性。

有時候閱歷可以解決人生中大多的問題。

世間哪有絕對的公平，只存在區域性有限的公平，還有你可以堅持公正。這世上沒有一個人和我們一樣，看法自然也不同，在這個不同的精彩世界，求同存異是生存的重要法則。