不管是什麼東西，一般加熱營養多多少少都會損失一點。黃酒煮沸後，最主要的是其中的酒精揮發掉了，很適合坐月子補身子，你知道的黃酒富含營養，對於加熱損失的這一點不算什麼，最主要是酒精沒有了，產婦不能碰酒精的。這點很好。

滿月發汗，即產婦在滿月後透過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。產婦在滿月時要進行發汗，這是有科學根據的，滿月發汗的好處是能帶走體內所有的寒氣，從此不會落下什麼病根，所以“滿月發汗”對坐月子的人是很重要的。

傳統的滿月發汗是：滿月之日，燙上一碗黃酒，酒中加入炒好的紅棗、枸杞，趁熱一飲而盡，然後蒙上被子開始發汗，一般兩三個小時就能發出汗來，千萬不要因為太熱而隨便把被子掀開，等到渾身像洗過一樣，發汗才算完成，這個過程對順產的產婦尤其重要。經過這個發汗儀式，就算正式出滿月了，可以該幹嘛幹嘛了。這樣就能舒舒服服健健康康的透過滿月發汗，順利坐完月子。新媽媽可在產後30天、100天各來做一次發汗排毒。若是產後身痛可每週做一次，3-5次為宜。有些人以為夏季溫度比較高，出汗量比較大，忽視了滿月發汗，但夏季往往是細菌繁衍最旺盛的季節，滿月發汗更為重要。

不管是什麼東西，一般加熱營養多多少少都會損失一點。黃酒煮沸後，最主要的是其中的酒精揮發掉了，很適合坐月子補身子，你知道的黃酒富含營養，對於加熱損失的這一點不算什麼，最主要是酒精沒有了，產婦不能碰酒精的。這點很好。

滿月發汗，即產婦在滿月後透過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。產婦在滿月時要進行發汗，這是有科學根據的，滿月發汗的好處是能帶走體內所有的寒氣，從此不會落下什麼病根，所以“滿月發汗”對坐月子的人是很重要的。

傳統的滿月發汗是：滿月之日，燙上一碗黃酒，酒中加入炒好的紅棗、枸杞，趁熱一飲而盡，然後蒙上被子開始發汗，一般兩三個小時就能發出汗來，千萬不要因為太熱而隨便把被子掀開，等到渾身像洗過一樣，發汗才算完成，這個過程對順產的產婦尤其重要。經過這個發汗儀式，就算正式出滿月了，可以該幹嘛幹嘛了。這樣就能舒舒服服健健康康的透過滿月發汗，順利坐完月子。新媽媽可在產後30天、100天各來做一次發汗排毒。若是產後身痛可每週做一次，3-5次為宜。有些人以為夏季溫度比較高，出汗量比較大，忽視了滿月發汗，但夏季往往是細菌繁衍最旺盛的季節，滿月發汗更為重要。