葉水泡腳對人體有很多的好處，艾葉水泡腳可以幫助人們驅寒、除溼、通經絡。人們日常中有身體虛寒、溼氣重、上火等情況，可以用艾葉水泡腳。

艾葉水泡腳的誤區和禁忌有哪些

首先，艾葉水泡腳的時間要合理控制，不是越久越好。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

其次，心血管病人不能用艾葉水泡腳。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

再次，發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

最後，艾葉水泡腳不是越多越好、越頻繁越好：艾草泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

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