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  • 1 # 點選飛機不放心你

      豆漿很多朋友們都特別喜歡這一種食物。在我們現在的生活中,很多人都願意選擇清晨早餐中來一杯豆漿,降火清心,對女生還有美容養顏的作用。百合豆漿的口感更清爽可口。加了百合的豆漿更適合女人喝。其做法如下:

      所需食材

      主料:

      黃豆 309g  新鮮百合 1個

      輔料:

      花生 10顆  冰糖 適量

      方法/步驟

      1、將百合用溫水浸泡2小時撈出,撕碎。

      2、將黃豆洗淨,用清水浸泡5小時,撈出。

      3、將上訴材料放入豆漿機中,添水攪打成豆漿,並煮沸

      4、將煮沸的豆漿過濾,裝杯。

      5、據自己的口味加入適量的冰糖,調勻即可飲用。

      注意事項

      虛寒出血,脾虛便溏者不宜飲用此款豆漿。

      功效

      百合味甘微苦,性平,入心、肺經,有潤肺止咳、清心安神之功效。

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