豆漿很多朋友們都特別喜歡這一種食物。在我們現在的生活中,很多人都願意選擇清晨早餐中來一杯豆漿,降火清心,對女生還有美容養顏的作用。百合豆漿的口感更清爽可口。加了百合的豆漿更適合女人喝。其做法如下:
所需食材
主料:
黃豆 309g 新鮮百合 1個
輔料:
花生 10顆 冰糖 適量
方法/步驟
1、將百合用溫水浸泡2小時撈出,撕碎。
2、將黃豆洗淨,用清水浸泡5小時,撈出。
3、將上訴材料放入豆漿機中,添水攪打成豆漿,並煮沸
4、將煮沸的豆漿過濾,裝杯。
5、據自己的口味加入適量的冰糖,調勻即可飲用。
注意事項
虛寒出血,脾虛便溏者不宜飲用此款豆漿。
功效
百合味甘微苦,性平,入心、肺經,有潤肺止咳、清心安神之功效。
豆漿很多朋友們都特別喜歡這一種食物。在我們現在的生活中,很多人都願意選擇清晨早餐中來一杯豆漿,降火清心,對女生還有美容養顏的作用。百合豆漿的口感更清爽可口。加了百合的豆漿更適合女人喝。其做法如下:
所需食材
主料:
黃豆 309g 新鮮百合 1個
輔料:
花生 10顆 冰糖 適量
方法/步驟
1、將百合用溫水浸泡2小時撈出,撕碎。
2、將黃豆洗淨,用清水浸泡5小時,撈出。
3、將上訴材料放入豆漿機中,添水攪打成豆漿,並煮沸
4、將煮沸的豆漿過濾,裝杯。
5、據自己的口味加入適量的冰糖,調勻即可飲用。
注意事項
虛寒出血,脾虛便溏者不宜飲用此款豆漿。
功效
百合味甘微苦,性平,入心、肺經,有潤肺止咳、清心安神之功效。