關於風溼適合吃什麼？怎麼吃這個問題

我的答案是:

風溼病應該吃什麼食物好，類風溼類風溼性關節炎風溼性關節炎關節炎至今尚無特效療法，仍停留於對炎症及後遺症的治療，採取綜合治療，多數患者均能得到一定的療效。

現行治療的目的在於：

①控制關節及其它組織的炎症，緩解症狀；

②保持關節功能和防止畸形；

富含蛋白質的食物：

瘦肉類、魚類、豆製品、蛋類、脫脂奶類。

富含鈣質的食物：

脫脂奶類、乳製品、帶骨小魚乾、吻仔魚、蛤、牡蠣、傳統豆腐、黃豆製品、綠色蔬菜、芝麻（少量攝取）。

富含鐵質的食物：

豬肉、牛肉、肝臟、豬血、鴨血、全穀類、豆類、海藻類、葡萄乾、綠色蔬菜等。

富含維生素Ｃ的食物可促進鐵質的吸收，如番石榴、柑橘類、西紅柿、檸檬等。

咖啡及茶會影響鐵質的吸收，不要攝取太多或太濃，最好於飯後二小時再飲用。

平日不宜大量攝取核桃粒、葵花子、白芝麻、黑芝麻、花生、開心果。