哺乳期可以吃火鍋的，不過要儘量少吃，火鍋的底料大料很多，會透過母乳影響寶寶，而且吃火鍋也容易上火。吃完火鍋要多喝水，將影響降到最低，一般需要6個小時。

哺乳期寶媽不能吃的東西:

1、辛辣食品，會引起寶寶拉肚子或脹氣。

2、只含熱量缺乏營養的油膩或甜的食物，會引起寶寶消化不好。

3、刺激性食物，，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。,

4、巧克力，可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。

5、要少吃鹽、味精、醃製食品，吃過多鹽會加重腎臟的負擔。

6、吸菸、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，會透過乳汁影響寶寶的健康。

7、要避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。

8、涼性水果和冰鎮水果，從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。

可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀：橙、柚、桔等水果。

9、韭菜這類容易引起回奶的食物不要吃。

10、藥品和酒精。

11、螃蟹性寒，會導致寶寶面板過敏，加重溼疹，出現腹瀉。