我只有一次在夢裡哭泣。但不是因為是恐怖片般的噩夢。而是自己的心理認知。自己當時經歷了很不好的事情，曾經二十多年堅守的價值觀被打破了，人的心理失去了平衡，於是連續三天困在夢魘中。很清晰地站在床邊，看到自己躺在床上的樣子，我很害怕，我意識到自己是在夢裡，或者真的有鬼魂出現，我試圖躺回身體裡，但即使躺下去，我也叫不醒自己，手腳動彈不得。於是我走到門口開啟門，向父母那屋子跑過去求救，但是他們竟然對我視而不見。當時發現一切都不正常了，很害怕，要走出去父母的屋子也很困難。

掙扎了很久，忽然內心有個聲音告訴我：只要你能從心底裡真的開心起來，你就可以打破夢魘。

於是我努力讓自己嘴角掛上笑容，終於醒了過來。

後來我想通了，這樣的噩夢其實是一場自救。潛意識知道我自己有多麼痛苦，知道我困在那種痛苦裡完全不知所措，甚至有很嚴重的放棄自己的心理。 所以潛意識才要透過夢境告訴我：你要開心，你要放下一切地開心起來。只要你笑了，這一關就能過去了。

我這個噩夢持續了三天。

要說從夢中哭泣的話，一是太久沒哭了，想要哭一哭；二是在夢裡經歷了讓你情緒波動很大的事情， 但這事情也是源自於現實生活。