絲瓜可是好東西，清熱解毒。痛經活血，還可以美容。。。。一般的人都可以吃，只要不過量，每天都可以吃的。尤其適合咳嗽、便秘的人。不過絲瓜性涼，體虛內寒，經常腹瀉的人最好少吃。喜歡吃絲瓜是好事，只要不是虛寒體質的，我就是不喜歡那種味道，好東西也吃不了

    月經不順 多吃絲瓜 　　許多女性有月經不順的問題，月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。 　　 　　中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。

  古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。   　　 　　方法： 　　 　　1。用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順。

   　　 　　2。把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，衝黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。 　　 　　3。老絲瓜1個，燒乾後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。  可治療月經過多。

   　　 　　絲瓜可以烹飪成各種美味的菜餚，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔！。