我就是那個生之前刷知乎，不信月子病，生完20天洗澡，每天刷牙。出了月子逛商場，商城空調很涼，然後現在三個月了各個關節依然疼痛，是那種怕冷的疼。大夏天客廳開27°的空調，我在臥室還要蓋毛毯的人。。。我孕五個月還在健身房橢圓機跑步，生之前半個月每天都在爬樓梯走路做瑜伽球，月子裡沒抱過孩子，及時下床走動，有做身體恢復。這個問題下的答案我都看了，我希望那些黑中醫，說沒有月子這回事的，是自己生過孩子的人。。男性未婚的請別留言。總而言之，這件事我是被知乎坑了。。現代醫學證明，冷確實會影響肌肉和韌帶的恢復，要不然扭了腳先冷敷消腫，以後都要熱敷幹啥。。。生孩子會從四五個月開始分泌鬆弛素，全身肌肉韌帶鬆弛，為生產做準備。受涼確實會影響恢復。受雌性激素影響，女性關節容易損傷程度是男性三倍。生產後，孕激素極速下降，對應平衡的雌激素上升，關節更易損傷。此外，月經期間，都不建議劇烈運動，其中原因之一便是雌激素引起的韌帶關節容易受損。現在身體恢復了大半，吃了半個月的中藥。我去省立醫院，醫生無法醫治，推薦去的省中醫。