三要素為激情、親密和承諾。

1、“親密”是愛情的第一元素，是在情緣中能心心相印，靈犀相通的因素。是為對方著想，看重對方，瞭解對方，相互分享，相互支援的感受與心態，這種感受是令人舒暢的感受；感受到伴侶無條件接納。親密感出自一種不自私地願為滿足對方犧牲自我的精神。

2、“激情”是愛情另一要素。它是一種渴慕與對方結合的心態，是一種強烈的渴望與需求。激情與親密感是相輔相成，但若沒有真正的親密感，這種激情是不能持久，其滿足亦是短暫。

3、“承諾”是愛情第三元素，好像一個三腳架一樣，三者不能缺一。承諾是維繫愛情關係的基礎，並且是愛情長期存在的決定。相愛的人願意排除萬難，培養親密感和激情。反過來有親密感和激情的關係亦使承諾更能持久。

激情是愛情中的性慾成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗；承諾指維持關係的決定期許或擔保。這三種成分構成了喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種型別。