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  • 1 # pzyyo24296

    吃蜆子肉喝牛奶不會怎樣,兩者不相剋。不能和牛奶同食的東西(其中沒有蜆子肉,所以可以一起吃):1、牛奶和酸性水果牛奶和酸性水果不能一起吃。牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,導致消化不良或腹瀉,因此在食用牛奶或乳製品前後一個小時左右不宜食用酸性水果。2、牛奶+雞蛋牛奶與雞蛋搭配是一道看似健康的營養早餐,其實也並非如此。蛋白質難以提供能量,而牛奶雞蛋雖然都是好東西,但是二者一起吃卻用錯了地方,這樣不僅會導致營養不能同時全部吸收,造成浪費,而且經過一夜能量消耗,需要補充能量時,這二者結合並不能提供足夠的能量。喝牛奶的好處:1、促進睡眠:牛奶中含有抑制神經興奮的成分,人體飲用牛奶後會起到鎮靜催眠的作用。失眠患者平時可以在臨睡前喝上一杯牛奶,有促進睡眠的功效。2、美膚養顏:牛奶中含有豐富的易被人體消化和吸收的維生素C、維生素E、蛋白質、乳脂肪和微量元素等肌膚營養素,平時常喝牛奶或用牛奶洗浴,能為肌膚補水保溼、抑制面板色素沉著和阻止面板皺紋生成等,有美膚養顏的功效

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