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1 # 石頭醫生講腎
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2 # 戴褀
回答如下
痛風者能不能吃橘子,要聽痛風專家講的,其它外行講的不作數。否則誤導痛風者!
上海曙光醫院(三甲),風溼病科副主任潘新經過研究,發表在《痛風》一書中,指出:含果糖豐富的水果會增加痛風者的發病風險。有研究證實:單獨攝入橘子和蘋果時發生痛風的風險度分別高出|.55倍,及|.48倍。研究證實:男性痛風者每月攝入蘋果,橘子大於一個者,發生痛風相對風險為少一個者的丨.64倍。並非所有水果都適合痛風者人吃。橘子,蘋果含果糖豐富,有升高血尿酸的作用。但至今研究未發現其它水呆會增加痛風的發病風險。
痛風專家建議:要選擇性食用水果。
因此這裡希望外行去看一下《痛風》一書,然後再發表意見,否則誤導大家。此書新華書店發售。
可以吃橘子,一是橘子含嘌呤比較低,適合痛風患者食用,其次就是橘子富含維生素C和檸檬酸。
禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鮮喝啤酒,禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟,少吃豆類的食物,可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜:如:蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等,還可以吃些蛋白的食物:如:雞蛋、雞肉、精瘦肉、牛奶等食物,多喝水,每天的飲水量在2000-3000毫升,有利於尿酸的排出。