這張圖片最能說明這個話題。前面的這個女孩被後邊的這個女孩恨和嫉妒，前面的這個女孩像沒事人一樣，而後邊的這個女孩去恨的傷痕累累。從兩個人的表情和眼神上就能看出來。我就不說這兩個演員是誰了

怨恨別人是一種最愚蠢的做法，除了傷害自己，沒有任何意義。

也許我們曾經遭受過別人的惡意誹謗甚至是沉重的傷害，這些誹謗和傷害在心底留下的創傷始終沒有得以撫平，傷口時常隱隱作痛，仇恨時常在胸中翻滾。然而，仇恨和怨氣傷害的是我們自己，讓我們每天生活在焦慮之中，使我們失去歡笑，損害我們的健康。寬容別人也是在拯救自己。曼德拉因為領導反對白人種族隔離的政策而被捕入獄，他被關壓27年，受盡虐待。他就任總統時，邀請了三名曾虐待過他的看守到場。當曼德拉起身恭敬地向看守致敬時，在場所有人乃至整個世界都靜了下來。他說：“當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我仍在獄中。”

怨恨他人，就是囚禁自己

不恕眾生，難樂自己

不爭則無怨

換一個角度，換一方天地

與其抱怨黑暗，不如點亮蠟燭