感謝邀請，這個長時間吸入臭氧，肯定會造成身體方面的損害，影響人體健康狀況。首先，這個咽喉，氣管支氣管肺部都會有損害，咽喉表現為喉嚨發癢，咳嗽，這是高濃度臭氧殘留在咽喉造成的，如果臭氧滯留時間過長，還會造成氣管肺部水腫，嚴重可影響心血管，造成胸悶氣短，更甚者可致癌，這些是身體吸入臭氧的危害。

其次，我們來談一下防護措施。第一，工作或學習環境必須保持通風或者裝有排氣扇，施工時排氣扇也必須是工作的。第二，個人防護用具，使用一次性四層活性碳口罩，施工完成後，儘量不在現場逗留。第三，一旦誤吸入臭氧，指的是高濃度臭氧，低濃度有消毒作用一般沒事，就是離開現場，吸氧有高濃度氧氣吸入效果會更好，症狀嚴重者趕緊送醫院治療。

如果工作的環境有臭氧，而且濃度已經到了0，3ppm，那已經算是輕度的危害了，冰箱裡可以做好的防護工作就是減少在外面的工作時間，另外就是注意戴好帽子，眼鏡和口罩，如果有必要的時候就需要戴上面罩。

除去工作時間，其他時間就可以撐好傘，帶好護具。

除了做好防護的工作，自己也要經常鍛鍊身體，增強身體素質，這樣可以很好的提高身體的免疫能力，臭氧帶來的危害就更少了。如果是工作環境臭氧汙染比較嚴重，就減少在外面的時間。