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  • 1 # 使用者870611639758

    現在飲食規律 基本不會再犯 偶爾突發情況 比如工作太忙 沒吃飯 只要我自己稍微覺得有點反酸 就喝牛奶 增強胃黏膜大家不舒服還是要去醫院哦愛自己是最重要的❤️分割線其實胃酸過多就是餓得快,吃再多都能很快消耗,要讓自己有飽腹感就必須要不停的吃。如果不吃,一般人只是餓,而胃酸過多的人會餓的胃痛,感覺肚子像火在燒,感覺腸子都要潰爛掉。因為我是大四突然胃酸過多的,起初發現自己有段時間突然要到飯點就痛,吃了飯就好,也沒在意,痛了兩個星期終於去校醫那裡檢查得到證實。校醫當時開的藥是奧美拉挫,個人感覺有效。不過這個病醫生也說吃藥是不夠的,要養胃。而我之前從來不吃稀飯,自那以後經常喝粥,到很奇怪,有時候喝粥都會胃酸,又去檢查,醫生說雖然吃粥養胃,但因體質不同,也不能適用於每個人。於是我更加註重飲食,只要吃了不反酸的東西就多吃。這樣也好轉了一段時間。也一直沒吃藥,但偶爾還是要痛一次,一般都是因為我週末容易不規律飲食造成的。後來我幾乎沒再犯病,是因為我開始健身了。每週三到五次去健身,一個小時左右,胃稍微有不適感,我就會停止,然後回家喝熱水早睡。現在健身兩個月,再也沒有胃痛的像在燒的感覺,也意識到身體健康多麼重要。希望大家都不要有這種體驗,也不要覺得得胃病是件值得炫耀的事情。祝好

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