美麗相當脆弱，當歲月讓我們逐漸成熟時，它的脆弱也變得格外明顯。對於愛美的女性來說，嫩膚抗皺也要趁早，千萬不要以為自己還年輕就不考慮哦~

雪蛤經充分溶脹後釋放出膠原蛋白、氨基酸和核酸等物質，可促進人體特別是面板組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩，保持肌體的年輕態、健康態。雪蛤含有豐富的膠原蛋白，極易被面板吸收。

豬蹄富含膠原蛋白，而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍，每週只要吃一次，堅持一段時間，就有很好的減少皺紋的功效，此外，還有豐胸口美顏效果，可以增加胸部豐滿度和臉部彈性，養出自然的好氣色。

經常食用，能有效地延緩面板衰老，使面板清潔靚麗，富有光澤和彈性，常飲杏仁汁可養顏美容，常吸菸或被迫吸二手菸的人常喝現磨杏仁粉，也有助於呼吸道健康。

常吃番茄，可補血益神，使面板採嫩生輝，臉色紅潤。如將番琉去皮、好後與黃瓜、玫瑰花一起礙碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進面板代謝，使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。