藍莓山藥在餐廳是點選率比較高的一道菜，備受女士歡迎，山藥還是人所眾知的滋補佳品，常吃山藥有利於脾胃消化吸收，強健機體，滋腎益精，預防心血管疾病，從而益智安神，延年益壽，山藥不僅是糖尿病者食療佳品，還是愛美女士美容減肥的天然纖體美食。山藥軟糯潤滑，口味香甜，還可壓成不同的造型，再配色澤宜人，味道酸甜清香的草莓醬，不僅創造出了美味，還是一道非常好的滋補營養美容菜品。
1、首先準備好食材，鐵棍山藥，草莓醬、蜂蜜，如圖所示。
2、然後把鐵棍山藥洗淨，用蒸鍋蒸20分鐘左右，一直到蒸熟為止，如圖所示。
3、把蒸熟的山藥趁著熱乎去皮，如圖所示。
4、然後把它壓成山藥泥，如圖所示。
5、然後把山藥泥壓成各種形狀，我沒有模具，用礦泉水瓶底做了一個，又用勺子做了兩個，如圖所示。
6、在藍莓醬裡倒入一點蜂蜜，再倒入幾滴白開水，攪拌均勻，如圖所示。
7、把攪拌均勻藍莓醬蜂蜜淋在山藥泥上，如圖所示。
8、非常簡單的藍莓山藥就做好了，如圖所示。
藍莓山藥在餐廳是點選率比較高的一道菜，備受女士歡迎，山藥還是人所眾知的滋補佳品，常吃山藥有利於脾胃消化吸收，強健機體，滋腎益精，預防心血管疾病，從而益智安神，延年益壽，山藥不僅是糖尿病者食療佳品，還是愛美女士美容減肥的天然纖體美食。山藥軟糯潤滑，口味香甜，還可壓成不同的造型，再配色澤宜人，味道酸甜清香的草莓醬，不僅創造出了美味，還是一道非常好的滋補營養美容菜品。
食材鐵棍山藥 2根草莓醬 適量蜂蜜 適量方法/步驟1、首先準備好食材，鐵棍山藥，草莓醬、蜂蜜，如圖所示。
2、然後把鐵棍山藥洗淨，用蒸鍋蒸20分鐘左右，一直到蒸熟為止，如圖所示。
3、把蒸熟的山藥趁著熱乎去皮，如圖所示。
4、然後把它壓成山藥泥，如圖所示。
5、然後把山藥泥壓成各種形狀，我沒有模具，用礦泉水瓶底做了一個，又用勺子做了兩個，如圖所示。
6、在藍莓醬裡倒入一點蜂蜜，再倒入幾滴白開水，攪拌均勻，如圖所示。
7、把攪拌均勻藍莓醬蜂蜜淋在山藥泥上，如圖所示。
8、非常簡單的藍莓山藥就做好了，如圖所示。