肩周炎主要是由於肩關節動的比較少，加上一定的誘因引起的肩關節部位是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症，長時間的慢性炎症最後導致的粘連，而出現關節活動不利，疼痛等。肩周炎是無菌炎症，吃藥沒有用的，最好採取中藥外敷的的方法，外扶（古續寧堂肩、周貼），祛風除溼，補氣通絡，舒筋活血，對肩周炎治療效果有奇效。積極配合肩部的功能鍛鍊，效果十分理想。
肩周炎如何保養： 1.保暖很重要。冬天注意關節保暖，關節不受風溼冷的侵襲，還有就是防止風溼性關節炎的發作。 2.晚上臨睡前泡腳，用的是紅花泡腳的，以前每天晚上用紅花15克堅持泡腳30分鐘，，晚上睡的也好。 3.注意做一些活動，這樣能保證各關節的靈活性，但是膝部有積液的患者不能過量的活動 4.冬天大家都愛吃火鍋，但是記住不要喝湯，火鍋中的海鮮、動物內臟、蘑菇等含有大量的嘌呤類物質，書上說這些能夠充分溶解到湯中，容易引起痛風性關節炎。 5.喝牛奶要講究方法，不是越多越好，每天喝600ML的牛奶是最好的，多喝身體吸收不了，喝少達不到補鈣的效果，600ML能有效補鈣，還能防止骨質疏鬆。
肩周炎主要是由於肩關節動的比較少，加上一定的誘因引起的肩關節部位是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症，長時間的慢性炎症最後導致的粘連，而出現關節活動不利，疼痛等。肩周炎是無菌炎症，吃藥沒有用的，最好採取中藥外敷的的方法，外扶（古續寧堂肩、周貼），祛風除溼，補氣通絡，舒筋活血，對肩周炎治療效果有奇效。積極配合肩部的功能鍛鍊，效果十分理想。
肩周炎如何保養： 1.保暖很重要。冬天注意關節保暖，關節不受風溼冷的侵襲，還有就是防止風溼性關節炎的發作。 2.晚上臨睡前泡腳，用的是紅花泡腳的，以前每天晚上用紅花15克堅持泡腳30分鐘，，晚上睡的也好。 3.注意做一些活動，這樣能保證各關節的靈活性，但是膝部有積液的患者不能過量的活動 4.冬天大家都愛吃火鍋，但是記住不要喝湯，火鍋中的海鮮、動物內臟、蘑菇等含有大量的嘌呤類物質，書上說這些能夠充分溶解到湯中，容易引起痛風性關節炎。 5.喝牛奶要講究方法，不是越多越好，每天喝600ML的牛奶是最好的，多喝身體吸收不了，喝少達不到補鈣的效果，600ML能有效補鈣，還能防止骨質疏鬆。