可以吃，茼茼蒿春筍湯就很好

附： 適宜的膳食 新鮮蔬菜：如紅蘿蔔、包菜、茼蒿菜、菠菜、芹菜等。 水果：如蘋果、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃等。 高蛋白：如牛奶、雞蛋、雞肉、豬肉、魚肉、排骨、豬肚、豬肝、豬腰、牡蠣、乾貝、黃豆及豆製品等。

禁忌的膳食 忌生冷寒涼食物：中醫認為產後多虛，應遵循產後宜溫的傳統。食物一定要煮熟，溫熱食用，忌食生冷寒涼食物，即使是適宜的水果也不宜吃太多。因為寒涼食物易損傷脾胃，影響消化功能，並易導致瘀血滯留，引起產後腹痛、惡露不絕等。如各種冷飲、冰激凌、涼拌菜、香蕉、梨、西瓜、椰子、綠豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、哈密瓜、香瓜等食物屬性較涼，暫時不宜食用。 忌辛辣、燥熱、煎烤、油炸、刺激性食物：如辣椒、胡椒、茴香、韭菜、大蒜、咖啡、咖哩、烈酒及煎炸、炙烤、油炸之物。這些食品，易助內熱，使產婦上火，誘發便秘或痔瘡發作。 忌食油膩及黏滯食物：產後胃腸蠕動較弱，過於油膩的肥肉及動物油均應忌食，黏滯食物如粽子、糯米等不易消化亦不宜。