將牙齒保持器浸泡在含有碳酸氫鈉的漱口水溶液內，浸泡過一段時間後清洗牙齒保持器即可。按照這種方式一般是可以有效清除牙齒保持器上的汙垢的，要更好的清潔牙齒保持器，最佳的方式是在日常中做好牙齒保持器的清潔，摘下牙齒保持器應及時用牙刷清潔，並將其放置於清水中。如若使用者不注意牙齒保持器的衛生，沒有在脫下保持器的時候及時清潔，長時間作用下就會形成白色或者黃色的汙垢，如果長時間佩戴有汙垢的牙齒保持器，還會對使用者的牙齒造成不良的影響，比如產生臼齒，所以在發現有白色或者黃色汙垢時，應及時清潔。擴充套件資料：注意事項：

1、透明牙套保持器是在正畸之後使用的一種輔助性正畸治療器具，在取下矯治器之後，因為牙齒在新的位置上還不穩定，需要戴保持器來保持牙齒在牙槽骨上的新位置。

2、透明牙套保持器雖然是輔助的，但是通常帶的時間並不比牙套短，一般情況配帶保持器需2年，前半年白天晚上都要帶，後1年半可以只晚上帶。

3、通常保持器24小時配帶，如果有重大事情必須摘下時，事情結束後儘快帶上，以免牙齒移位。

4、吃飯必須摘下保持器，用牙線把大牙縫裡的雜物除去，把牙齒刷乾淨再帶保持器。帶保持器不能吃東西，不能喝高於50度的水，以免形變失效。