這個問題是典型的孕媽綜合症了，不用太擔心，這年頭要找個完全安全的環境是不可能的，身邊無數孕媽都在空氣汙染的環境中工作，今天有人在旁邊抽菸，明天隔壁女士香水太濃，後天霧霾來了，如果每天都這麼焦慮，反而對自己和寶寶的身心健康不利。淡定，淡定，要相信我們是自然界優勝劣汰中堅強地生存下來的寶媽，不會那麼脆弱的，同樣寶寶也是。當然，有可能還是要儘量避開各種汙染，只是別太焦慮。

放輕鬆親，要是事事計較，那沒法活了。中午吃的飯可能有地溝油哦，有味精哦，單位裡剛裝修不久會有甲醛哦，大街上有各種細菌病毒哦⊙∀⊙！⊙∀⊙！⊙∀⊙！

像你說的這種情況，偶爾一次，而且時間不算太長，只要你沒有感覺到胸悶氣短，一般對胎兒影響不大，不用過分緊張。不過以後要慎重一些，儘量遠離那些刺激性的氣味，如煙味、汽油味、香水味等，不要接觸放射線及化學原料，定期進行孕期檢查及排畸檢查。

孕媽媽總會擔心胎兒的健康，這是很正常的。但是過分緊張，反而會影響胎兒的發育。其實，寶寶比我們想象中要堅強，只要平時做好產檢，並且顯示發育良好，那麼寶媽就不需要過分擔心。建議寶媽要放鬆心情，保持一個良好的心態，別讓自己太累，平時要飲食均衡，適量的運動和充足的睡眠，那麼寶媽一定可以輕鬆度過孕期。