其實寶寶飲食中攝入鈣量達到供給量標準後，是不需要額外補充的。

寶寶各階段所需鈣質對照表：

0-6個月，鈣適宜攝入量為300毫克/天6-12個月，鈣適宜攝入量為400毫克/天1-3週歲，鈣適宜攝入量為600毫克/天 3-6週歲學齡前期，鈣適宜攝入量為800毫克/天

推薦題主參考奶粉外包裝的營養成分標識，可計算下寶寶每日鈣的攝入量。

計算方法如下：

寶寶每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中鈣的含量（mg）=寶寶每天鈣攝入量（mg）。

但寶寶出現缺鈣的表現時，還是應該及時補充鈣。

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；4、比同齡孩子更晚出牙；5、囟門閉合遲，肌無力；6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現佝僂病臨床表現。