日常生活中的一些小動作可能對導致頸部皺紋的增多：很多白領們需要長時間的伏案寫作或者看電腦等等，這時需要你時不時的抬抬頭，放鬆放鬆頸部面板。還有一些經常需要打長時間電話的朋友，千萬不要用脖子夾著手機打，因為通話時不僅輻射大，手機產生的熱度，脖子長時間僵直等都會導致頸部皺紋的增多。

1.做好防曬 當你往臉上敷抹這各種防曬霜的同時，千萬別忘了頸部面板更加需要防曬霜的保護。防曬霜能有效防止太陽紫外線對頸部面板的損害從而使其加速老化，使其減少產生皺紋。

2.注意清潔 日常護理過程中注意頸部的清潔，當我們用洗面奶洗臉的同時，可以多使用一些用來保護頸部，這不僅能清潔一些頸部的汙垢，還能對其適當護理和滋潤，使其重新煥發年輕的光彩！

3.頸部按摩 在家可以經常對頸部進行按摩，一些簡單的按摩是很容易操作的，比如：儘可能的伸直脖子，拉伸頸部面板，然後可以旋轉頭部做順時針運動幾圈，然後逆時針運動，重複幾次即可。當然還可以用手輕拍脖子面板進行按摩等等，這個網上有很多詳細的介紹，大家可以去網上看影片學習一下。