孕期由於胰島素水平偏高，易使血糖偏低。還有孕吐等妊娠反應，飲食不周等因素，均可能導致孕期營養不良，出現低血糖。

孕期低血糖對孕婦和胎兒都是比較危險的，胎兒的生長，大腦發育可能受影響，應高度重視。

當出現低血糖症狀:如頭暈，心慌，眼黑，心悸，乏力，手顫，出冷汗等，應立刻吃“糖”，包括糖水，糖飲料，水果，果汁或易消化吸收的高糖食物，使血糖迅速升高，避免危險。

以下是應對低血糖的常規動作:

1，孕期低血糖，隨身攜帶糖，甜飲料等。

2，不要空腹運動，避免低血糖。

3，三餐規律飲食，食物多樣，既保障營養，也避免血糖過低。

4，不吃破壞血糖穩定的食物，如咖啡，可樂，汽水等。

出現低血糖症狀，如進食後仍無法改善或更嚴重，應立刻去醫院處理。

平時飲食方面需要多注意，早上一定要吃早餐再出門，不能空腹。

隨身攜帶糖果或者飲料，遇上低血糖的情況就可以吃一顆糖或者喝一點飲料來緩解。

如果非常嚴重，像一般的預防措施都沒有用的話建議還是去看醫生，醫生是專業的。

祝你和寶寶健康。