自律：核心是自我約束的能力。

這是一個人性與毅力血拼的過程，我們講，人性有好的一面，也有壞的一面，放大好的，約束壞的，你所展現出來的個人魅力就會不一樣，如果自律能力不夠，毅力不夠強，就會被一些負面的人性所影響，之前提了一個問，把大量時間浪費在垃圾快樂上，比毒品成癮更可怕，你認可嗎？其實這也在闡明一個問題，垃圾快樂能給我們帶來什麼？有人花在刷抖音上的時間佔比在整天裡是最多的，有人刷朋友圈佔比是最多的，有人花在遊戲上是最多的，但是花在這些能給你帶來短期好心情的垃圾快樂上，值得嗎？

自我規劃：通俗點說就是編輯一個自我人生的劇本。

這個劇本編得好，你的一生必將精彩無限，每個好萊塢大片，每部高票房的電影，核心基礎就是它首先要有一個精彩的劇本。你的人生就像一部電影，你就是主角，你的舞臺有多大，臺下有多少觀眾為你歡呼吶喊，取決於你的故事有多精彩。

所以，有個好的、精彩的規劃，能夠幫你成就一個不平凡的人生，在你的人生初期找到偉大的自己，然後再定位定未來，精彩人生必定跟隨你。