用我自己的例子來回答一下這個問題吧，我的筆記本是2011年購買的聯想G470，CPU是i5-2410m標壓,硬碟是普通機械硬碟5400轉。電腦一直用的比較好，但是架不住時間長了，不論是開機速度還是程式多開反應都比較慢了，但即便時在電腦反映很慢的情況下，CPU佔用率也一直不高，所以判斷是硬碟拖了後腿（記憶體買電腦時已加）。終於在2016年618的時候，忍不住了，入手三星750 EVO 250G SATA3 固態硬碟，然後在淘寶上買了光碟機支架，把固態硬碟安裝在原機械硬碟位，拆了光碟機，把機械硬碟安裝在光碟機位。

換了固態硬碟後，開關機速度，開啟及使用軟體的速度都有了極大的提升。到現在用了兩年了，開機速度維持在12、13秒左右，當然剛開始的時候6-8秒都是有的。平常同時開5-6個Word、Excel、PPT無任何壓力，曾經試過開啟200m以上的Word檔案，雖然也要等待，但是等待時間比機械硬碟要少很多，且儲存的時候速度差距更明顯。其他大型軟體就只用過CAD、廣聯達三維算量了，使用感受提升還是非常明顯。

綜上所述，個人意見還是應該先換固態硬碟，如果換了固態硬碟之後，使用感受已經達到預期，那麼就無需再換CPU了。