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  • 1 # 使用者4435828736969

      紅棗能煮粥。  俗話說“要想面板好,煮粥放紅棗”,紅棗可以和很多東西放在一起吃。  1、單單泡水吃也可以。  2、配合枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g,紅棗3枚,桂圓2-3個,不要超量。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,面板白皙,美容效果不錯。  3、最好是早餐時空腹喝紅棗水,讓其營養物質便於吸收。  那麼紅棗泡水能美容養顏的具體如何泡,方法如下:  1、預備一個暖壺,每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進已燒開的熱水中,等水再開便立即熄火,倒進預先準備好的暖壺內,浸過一夜後,早上就可以喝了,份量約有兩三杯足夠一日所需了。但有一點值得留意的是,紅棗必須要去核,否則會太過燥熱。飲用一段時間後,就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了,臉上斑點少了,就算不化妝,兩頰也是紅撲撲的。  2、紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子。

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