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1 # nolzh41362
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2 # 影片好笑
不需要,如果實在很乾的話可以在炒的時候加點水。1.將年糕切成片,這裡考慮到給小孩子吃,所以切的片比較小2.將蔬菜都切成與年糕片同樣大小厚度的片(另外準備了些同樣大小的牛裡脊肉片,沒有可不加)3.將牛肉片單獨放小碗裡,放上一點點料酒,一點點鹽和一點點澱粉,略醃幾分鐘備用4.將鍋燒熱,鍋中倒入適量色拉油(15ML),開大火,先將蔬菜滑炒半分鐘分鐘,然後倒入年糕片快速翻炒5.如果實在覺得很乾的話,可以加一點點開水,炒至年糕片變軟而粘的時候,倒入漿好的牛肉片,翻炒至牛肉片完全變色,加鹽和雞精調味,撒點蔥花,準備出鍋
炒年糕之前要把年糕用熱水泡一下。炒年糕的製作步驟:
1、年糕切好,青菜洗淨打,打蛋。
2、年糕在熱水煮一兩分鐘,時間不要太長,軟化就行,然後撈出來放冷水裡。
3、油熱炒蛋,把蛋撈出炒年糕,最後加青菜,鹽,雞精,生抽,根據個人口味加,最後加點老乾媽。擴充套件資料:炒年糕具有增強抵抗力 利膈寬腸、殺菌、促進消化 降血壓降血脂、防癌抗癌、延緩衰老 補鈣等功效,適宜癌症、高血壓、夜盲症、面板粗糙者等,一般人群均可食用、三高人群適宜有面板瘙癢、胃病的患者少吃 。