散光是一種眼屈光不正的現象，與角膜弧度有關，通常是先天性的。不過人眼球隨著年齡增長髮育，也有可能後天會出現散光現象，或者用眼過度視疲勞也會引起。

總之，散光會出現不同階段，人眼在每個階段的狀態也都是不斷的變化；另外，不排除每家店的驗光師水平參差不齊，造成評判的標準會有差異，可能之前就有散光存在但是驗光師只是把近視度數做出相對應的調整而沒有加散光，所以出現了題主所說的看不清楚視力卻在降。其實不是降，只是把之前沒有測出來的散光加上去了。

輕微散光一般影響不大，但是會出現頭痛，疲勞 ，視力模糊等現象。度數較高的散光會出現視物變形扭曲，看東西出現重影，對自身造成很大的影響，後天形成的散光一般都是角膜凹凸不平，經常揉眼眯眼都會讓角膜出現這情況。

所以要避免這類現象，如果發現散光要及時糾正更換眼鏡來防止進一步的發展。

1，每天保持間斷性用眼，一般用眼45分鐘要休息10分鐘，可以遠眺或者按摩眼周圍穴位。

2，多做戶外運動 ，保證睡眠充足儘量避免熬夜。

3，定期複查，一般一年半到兩年需要再次驗光檢查，看目前的度數是否合適需及時更換。

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