1、準備好工具。要找到一個乾淨的器皿、攪拌棒和茶匙，洗乾淨手拿出一盒酸奶和些許蜂蜜。

2、接下來，往器皿裡倒入酸奶，這一步全靠你個人需要多少，如果只敷臉就少倒些，如果要做全身的保養就多倒些。

3、然後在已經倒入酸奶的器皿裡再加入蜂蜜，這一步也是視情況而定，看你個人需要多少及蜂蜜的狀態。

4、拿出攪拌棒，順著一個方向開始攪拌。這一步要耐心，面膜的質地很大一部分取決於這一步。攪拌至有些許粘稠就可以停止了。

5、接下來可以將做好的泥質面膜放入冰箱冷藏十五分鐘左右，這樣做會讓面膜有舒緩的效果，敷的時候也更加舒適。

6、酸奶蜂蜜面膜的質地相對還是比較稀薄的，因此如果直接敷在臉上可能會掉在各個地方，也很難收拾。所以最好是拿出一片紙膜。

7、將紙膜浸泡在調好的面膜之中，直到它完全吸收了面膜的成分。然後將面膜紙拿出，直接鋪在臉上。邊邊角角都要仔細注意到。

8、最後，等待十五分鐘至二十分鐘後就可以摘下面膜，再用清水大致清洗一下臉，你會發現面色得到明顯的改善。