蘇打餅乾是餅乾中熱量最低的 餅乾熱量都不低，蘇打餅乾可以做為減肥食品，但是也不能多吃 還是要以蔬菜水果無油為基準，實在餓的話吃兩片 建議：太平蜂蜜蘇打 熱量最低太平蘇打餅乾（麥香蜂蜜味) 100(克(g)) 熱量453千卡

1包蘇打餅乾(100克)含有熱量480大卡，需要散步280分鐘消耗完。打餅乾脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜食用。

蘇打餅乾營養素含量(每100克)：

熱量(大卡)408.00

碳水化合物(克)76.20

脂肪(克)7.70

蛋白質(克)8.40

維生素E(毫克)1.01

硫胺素(毫克)0.03

核黃素(毫克)0.01

煙酸(毫克)0.40

鎂(毫克)20.00

鐵(毫克)1.60

鋅(毫克)0.35

銅(毫克)0.18

鉀(毫克)82.00

磷(毫克)69.00

鈉(毫克)312.20

硒(微克)39.33