小妙招：

1、補充維生素

日常一定要保持均衡飲食，補充維生素的營養成分。

2、多喝水

每天保證足夠量的水分攝入體內。日常養成多喝水的良好習慣，不僅對面板保養和健體很有幫助，還能對人的嘴唇喝口腔以及身體面板起到滋潤效果。

3、食療

日常少吃乾燥刺激性的辛辣食物，多吃一些潤燥的食物多喝燙水多喝粥。同時多吃新鮮的蔬果對補充維他命和水分效果很不錯。

4、養成良好的作息時間

保持良好的生活習慣有包括早睡早起，不要熬夜通宵，避免菸酒等不良生活習慣，這些因素很容易打破體內平衡度，從而引起身體各種不適感。

5、隨身攜帶潤唇膏

隨身攜帶潤唇膏， 不定時給嘴唇肌膚補充水分和養分，保證嘴唇的溼潤感能有效避免預防和改善嘴唇爛的情況。

6、外出佩戴口罩

出門前佩戴好口罩，能預防皮水分不易大量流失，還可以隔離外界汙染環境的情況。

擴充套件資料：

嘴角乾裂

可能缺乏的營養：維生素B1和煙酸。

小妙招：

1、補充維生素

日常一定要保持均衡飲食，補充維生素的營養成分。

2、多喝水

每天保證足夠量的水分攝入體內。日常養成多喝水的良好習慣，不僅對面板保養和健體很有幫助，還能對人的嘴唇喝口腔以及身體面板起到滋潤效果。

3、食療

日常少吃乾燥刺激性的辛辣食物，多吃一些潤燥的食物多喝燙水多喝粥。同時多吃新鮮的蔬果對補充維他命和水分效果很不錯。

4、養成良好的作息時間

保持良好的生活習慣有包括早睡早起，不要熬夜通宵，避免菸酒等不良生活習慣，這些因素很容易打破體內平衡度，從而引起身體各種不適感。

5、隨身攜帶潤唇膏

隨身攜帶潤唇膏， 不定時給嘴唇肌膚補充水分和養分，保證嘴唇的溼潤感能有效避免預防和改善嘴唇爛的情況。

6、外出佩戴口罩

出門前佩戴好口罩，能預防皮水分不易大量流失，還可以隔離外界汙染環境的情況。

擴充套件資料：

嘴角乾裂

可能缺乏的營養：維生素B1和煙酸。