夏天比較炎熱 ，相對來說，穿白色及淺顏色的衣服，吸收太陽熱量較少，比較涼爽。 涼爽與否還要取決於衣服的面料是否輕薄，透氣，吸汗性強。 如果在戶外工作或活動運動等，最好不去選擇深顏色的衣服。

白色，白色是對光反射最多的顏色，能反射走大部分的太Sunny，一定程度上起到了很好的阻擋Sunny，減少吸熱的作用，所以夏天穿白色衣服是最不吸熱的。　　白色常常被認為是無色，即不是色彩。在明暗層次中，白色最為明亮，由於它能反射太Sunny，而吸收的熱量較少，因而是夏季的理想服色。在炎熱的夏天，白背心、白汗衫、白襯衣、白連衣裙、白文化衫、白短上衣等，是男女老幼普遍歡迎的著裝。

夏天穿深色系的顏色比較吸熱，比如黑色。

在夏天穿紅色是是最理想的防曬服裝，因為紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止面板被曬傷。選購衣服時，應選擇質地柔軟的紅色棉布衣服，另外款式寬鬆、色彩鮮豔的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。