導致口臭的原因：一、食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物，導致口臭；二、口腔中牙炎症，牙周炎，牙齦等疾病；三、缺乏睡眠；四、人們常說的“腸胃熱，胃火旺”。

注意一些小常識：

1．注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

2.平時多飲淡鹽水、開水。

3．避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

4．注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

6．保持飲食規律營養平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。

治療方法：

1、飯後一杯牛奶或者檸檬水，可以除去口裡的異味；

2、刷牙時可以用鹽水漱口，能殺菌消炎。

3、多吃番茄，柚子，棗，橘子等等水果（橘子皮也可以嚼上幾分鐘，可以除去異味）；

4、多喝水，補充人體消失的體液，避免口腔乾燥造成細菌的繁衍，

形成口臭的重要原因；

5、保持良好的睡眠。

維生素C不但100%呵護牙床健康，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更能為口腔提供一個不利於細菌生長的健康環境，大家可多攝取含維C的蔬果。