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1 # rrepn37027
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2 # 中醫諮詢田昊宸
消除誘發因素,如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等,應自我控制和避免,做好腦梗死的預防。及時治療可能引起腦梗死的疾病,如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖病等。飲食要有合理結構,以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜,適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌菸、少酒,定期有針對性地檢查血糖和血脂。
堅持體育鍛煉和體力活動,能促進膽固醇分解,從而降低血脂、降低血小板的凝集性,並能解除精神緊張和疲勞。要注意心理預防,保持精神愉快,情緒穩定。做到生活規律、勞逸結合,保持大便通暢,避免因用力排便而使血壓急劇升高,引發腦血管病。
腦梗塞的患者如果出現言語功能障礙或者面部表情肌不對稱、肢體的運動功能障礙,建議必須馬上到醫院進行診治,到三甲醫院進行治療,因為急性腦梗可以在六個小時之內進行溶栓治療,可降低患者的病殘率。腦梗患者在出院之後可以適當的運動,有的患者迫於癱瘓肢體的康復,運動過度,這時會導致四肢的肌肉血液量增多,導致腦部的供血減少,會誘發腦梗死的復發。腦梗患者在出院的時候必須要控制三高的症狀,控制患者的血糖、血壓和血脂,避免再發生腦血管疾病。平素的飲食要以低鹽、低脂飲食為原則,要多飲水,每日的飲水量在2000ml。不能抽菸、不能飲酒、不能吃辛辣刺激性的食品。