三七粉做面膜沒有什麼副作用，但是易過敏體質者和面板角質層薄的不要用。

三七粉是植物三七根快製成的粉，其中含有的成分十分複雜，易過敏體質者使用三七粉面膜，可能會出現面板紅腫、瘙癢等過敏症狀。對於面板角質薄弱者也要慎用。如面板乾燥，臉上有紅血絲等症狀，三七粉面膜可能會加重對薄弱面板的刺激，引起面板過敏。

三七粉面膜有很多功效，可以在一定程度上幫助解決面板問題，但一週使用2-3次足以，不宜天天使用，以免面部面板不耐受，導致面板角質層變薄。敷三七粉面膜的時間不宜太長，一般建議敷15-20分鐘就可以了，面膜在面部停留時間過長，會影響面板的呼吸，導致面部肌膚缺氧缺水而乾燥。

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將三七粉調和製作成三七面膜，敷於面部即可。三七粉不僅可以促進身體的血液迴圈，還可以增強我們的新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。

值得注意的是用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。