234指任何一根都能投籃，可以兩根，甚至三根一起用（喬丹123指），也可以用1根，這都取決於你自己，這裡有三種方法去實現它（指投籃手指對準籃球中心）。一，食指和中指對準球眼;二，中指對準；三，食指對準; 這三種都有道理，如果你要用兩根手指投籃，那麼這兩根手指需要均勻的放在中間；然而，如果用中指對準球中心，這樣就能讓手指平均得攤在球上（釋：12指對應45指，平均攤開）；但是，如果你在投籃動作中把手指向籃筐伸直，自然對直籃筐的手指是食指而不是中指，最後身體結構的原因這樣投會使右撇子投手的中指有點點靠右邊。不論如何，球員最舒服才是最重要的，但是，當球員投籃手在球旁邊時，這投籃手必須用這三種之一的方法對準球。 當然了，基礎也是很重要的，你可以試試每次投籃前停下，用食指按在球的氣眼上，然後再投籃。 在肘、肩、出手點在一條線上的時候，投出去的球是很正的。 這個時候如果是無名指發力出球，有兩個後果： 一、、球出手就偏了。 二、、球不是規則的後旋，有可能是側旋。 以上兩點對投籃的命中率和穩定性影響是很大的。 所以。。。規範的動作是命中率保障的前提。