你這個問題其實是問的非常準確的，是攝影行業非常核心的問題，拿點準，是個好的開始。

1.情緒。要讓被拍攝者進入比較放鬆的情緒，在化妝和造型的過程中，和被拍攝者多多溝通，探求期望值和潛意識裡的喜好。同時，溝通是排除陌生感的好辦法，只要陌生程度降下去，緊張感也會成正比的下降。

2.期望。要想辦法探尋使用者的期望值和方向，什麼風格和表達是他（她）真正想要的。有時候，使用者嘴上所表達出來的東西，在攝影理解後，往往會跑偏，因為大家對風格等方面的表述不一樣，往往會出現一個說東，一個往西的情況。最直接的探尋方式就是給使用者多看樣片，看看他對什麼樣的成片更感冒。

3.稱讚。各種鼓勵和稱讚是在拍攝中激發被拍攝者狀態的最佳手段。嘴上始終保持鼓勵，把“好的”，“漂亮”，“感覺很好”這樣的詞掛在嘴邊不停說，這辦法很直接有效。

4.環境。儘量不要帶使用者去人群集中的地拍攝，大多數華人是很含蓄的，不是專業模特的人，很難做到在大量陌生人面前擺POSE的。那種環境下，狀態往往扭捏而且僵硬。可以在拍攝中後段，使用者建立了臨時自信並且開放了天性後再讓他進入陌生人的關注中。