首先 說明的是 有病要去醫院 找到病因在因地制宜

這種 靠症狀反推 解決之道 往往會出現 不曉得誤差

既然 題主像說說 那就說說

一般頭昏沉沉 沒精神 多半是大腦缺氧

頭疼的原因就很多了， 長期缺氧造成的也有可能！還有個很容易被忽視的 就是頸椎出了問題！

低頭族 經常會頭疼，原因大體是 頸椎常彎曲 壓迫血管 造成大腦供血不足，說到底 還是缺氧

神經衰弱的成因 也很多 有遺傳，有長期熬夜 養成習慣了 就容易 晚上睡不著

至於怎麼辦，

再重複一次 去醫院確診 為主

自己 輔助的話 多睡覺 多去戶外走動 多做運動

規律飲食 規律作息 規律運動

頸椎病是不會壓迫大腦神經而引起疼痛的。因為大腦神經在顱骨裡面，而頸椎是在顱骨下面。頸椎壓迫的神經最多是從顱腦出來沿著頸椎走形的脊神經。

意見建議：頸椎突出引起的頭痛一般是因為壓迫了椎動脈導致腦部血管血液供應出現問題而引起的血管痙攣進而出現頭痛。