可以。還可以吃椰肉、飲椰汁的。椰子汁是椰子的汁水，其味道鮮美甘甜，是不少人喜愛的飲品。;孕婦喝椰子汁有什麼好處：1、孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便秘，2、新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快!3、懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白。4、可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。5、所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養。6、在流感季節，孕婦也很容易感冒。感冒了讓自己及其難受，心情糟糕。;; 椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料，銅與vc是預防流感最佳搭擋。;; 所以說孕婦經常食用椰子及椰子粉能更好地預防流感，讓你流感季節不感冒。【溫馨提示】準媽媽們需要注意的是：椰汁性偏溫熱，不宜過量飲用，尤其是高血壓、腦血管、脂肪肝、支氣管哮喘患者。