座標日本，答主是順產，有側切。生完24小時之後就被護士告知可以洗澡洗頭，還特意強調側切傷口可以用浴液洗，如果覺得害怕清水沖沖就行。於是答主拿上睡衣浴巾就麻溜的洗淋浴去了，洗完整個人神清氣爽～出院後也保持兩天洗一次的頻率，不然一身的褥汗惡露簡直如坐針氈……再說飲食，住院期間醫院提供一日三餐，以西餐和日料為主。冰鎮果汁生魚片之類的生冷食品幾乎餐餐都有。負責產後指導的護士再三強調要飲食均衡，除了酒類沒有禁忌，但要少吃高糖和油膩食品。答主在沒有喝一口葷湯的前提下產後第三天變成了一隻奶牛……住院期間還有個小插曲。產後第二天的晚上感覺渾身燥熱，關了空調還是汗如水洗，完全無法入睡。忍無可忍叫了護士，護士看到我第一句話就是你這麼熱還蓋被子！醫院裡的產婦大家基本都是薄毯子……我：12月份……怕著涼……護士：產婦因為激素問題容易忽冷忽熱，熱了就把被子拉開冷了就蓋上……幹嘛跟自己身體過不去……我：我也不知道自己在糾結個啥……答主80後，雖然不算高齡產婦但也不是體力充沛的小姑娘了。現在產後25天，恢復良好，除了奶娃奶的睡眠不足之外沒有發現任何後遺症。
座標日本，答主是順產，有側切。生完24小時之後就被護士告知可以洗澡洗頭，還特意強調側切傷口可以用浴液洗，如果覺得害怕清水沖沖就行。於是答主拿上睡衣浴巾就麻溜的洗淋浴去了，洗完整個人神清氣爽～出院後也保持兩天洗一次的頻率，不然一身的褥汗惡露簡直如坐針氈……再說飲食，住院期間醫院提供一日三餐，以西餐和日料為主。冰鎮果汁生魚片之類的生冷食品幾乎餐餐都有。負責產後指導的護士再三強調要飲食均衡，除了酒類沒有禁忌，但要少吃高糖和油膩食品。答主在沒有喝一口葷湯的前提下產後第三天變成了一隻奶牛……住院期間還有個小插曲。產後第二天的晚上感覺渾身燥熱，關了空調還是汗如水洗，完全無法入睡。忍無可忍叫了護士，護士看到我第一句話就是你這麼熱還蓋被子！醫院裡的產婦大家基本都是薄毯子……我：12月份……怕著涼……護士：產婦因為激素問題容易忽冷忽熱，熱了就把被子拉開冷了就蓋上……幹嘛跟自己身體過不去……我：我也不知道自己在糾結個啥……答主80後，雖然不算高齡產婦但也不是體力充沛的小姑娘了。現在產後25天，恢復良好，除了奶娃奶的睡眠不足之外沒有發現任何後遺症。