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  • 1 # dtgg2340

    胡思亂想會得什麼病?病情分析: 您好,腦子整天胡思亂想,思維不受控制,這是神經衰弱的典型症狀. 指導意見: 要想徹底改善神經衰弱引起的胡思亂想症狀,必須要徹底治癒神經衰弱,一般採用心理治療.因此,如果不知道胡思亂想怎麼辦,應該儘快諮詢心理醫生,尋求心理治療. 另外,神經衰弱引起的腦子整天胡思亂想,除了要進行心理治療外,還應該採取一些日常的自我調理措施,改善症狀:

    1.保持情緒的良好,不要悲觀.保持樂觀,知足長樂的良好心態.對社會競爭,個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡.

    2.加強體育鍛煉,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,並堅持天天做下去.同時要作息規律,按時睡覺,少熬夜.建議腦子整天胡思亂想,應該積極採取措施進行緩解,以免症狀發展嚴重,造成更大的痛苦,也更難治癒.

  • 2 # 一門清兒

    病情分析:你好,你整天胡思亂想,愛鑽牛角尖其實就是醫學上的精神意識障礙中的強迫思維,你這種狀況就應該去正規醫院神經內科去積極治療,意見建議:建議平時要注意調節好自己的情緒,不要有急躁鬱悶現象,多與人溝通和交流,必要時去看心理醫生

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